五毒類 (貪瞋癡慢疑)
三毒常隨 懺悔改過 前途光明 (妙音居士)
首先感恩佛陀教育協會，給予末學再一次上臺發露懺悔的機會，也感恩老師、各位同學、大德菩薩們的耐心聆聽。
末學名叫妙音，今年二十五歲，家中各有一個哥哥和妹妹。末學很幸運，上星期有機會聽到內地幾位老師(李承臻老師、胡小林老師等)的懺悔報告。末學很佩服他們的勇氣，感恩老師們的分享，從中也反省到自己的瞋心很重，既傲慢又喜嫉妒。
懺悔對哥哥不恭敬
一直以來，末學跟哥哥沒什麼溝通，在家的時候，自己看電視，哥哥自己玩遊戲。沒受聖賢教育之前，自己不感覺有什麼問題，但事實上問題很多。《弟子規》曰︰「兄道友，弟道恭」，我連和哥哥的溝通都沒有，更談不上尊敬哥哥，在這裡向哥哥懺悔。
記得有位老師說：「男人是天，女人是地。」我口裡沒說，所作所為都想把哥哥踩在地上。
二零零五年我讀中六，有一天問哥哥：「你怎麼都不愛看書了？」哥哥回答說：「我看的書比你還多，你看過《茶花女》嗎？」我聽完後第二天就去圖書館借回來看，還把它放在家裡當眼處。哥哥看到了不說話，心量真的比我大。
長大後，我負責買菜煮飯。我只管買自己喜歡吃的。以前喜歡吃肉，比如燒鴨，哥哥不太愛吃，我不管他喜不喜歡，總是自己買來吃。現在知道吃肉不好，在家裡不煮肉了。一餐飯一點肉都沒有，哥哥不能接受。說穿了是我的自私自利、自以爲是，認爲是好的就強迫他們一定要接受，沒有設身處地想過：爸爸、哥哥也有他們的想法和習慣。
懺悔對手足的嫉妒心
我和哥哥很少交流，事出有因，小時候我們兩兄妹經常吵架，現在兄妹倆無話可說，是因為自己嫉妒不善的心導致，在這裡我要深深地懺悔。
末學對哥哥和妹妹心存對立，仍然是出於自己強烈的嫉妒心。哥哥從小就很聰明，很受媽媽的疼愛﹔妹妹爽朗活潑、討人喜歡，被爺爺寵愛；就只有我好像沒人喜歡和愛護。
十幾年前，我們住在內地一個落後的小鎮。哥哥想要光碟機、摩托車，媽媽都給買到。相反，我大約十一、二歲時，很想買一條二十元的褲子，耍了很久的小脾氣，媽媽都不太理會，因為當時的家用用光了。後來迫不得已，媽媽就跟外婆借錢買給我，那時我不懂，其實媽媽很愛我。
我還嫉妒妹妹，因爲只要她一大哭，家人都會哄她。我十三、四歲的時候，有一天我學妹妹大哭，其實是裝哭，目的是想得到媽媽的關愛。誰知卻得不到和妹妹一樣的待遇，覺得自己沒人愛護，一定要強起來。那時候雖不懂得什麼是嫉妒和傲慢，但嫉妒和傲慢的種子已經種在心上。
長大後，我把這種嫉妒埋藏在心裡。當他們有困難的時候，我多是漠不關心。有時心裡還幸災樂禍，懷有惡心。
記得二零零三年哥哥升中六失敗，爸爸責備哥哥因為整天玩遊戲所以考不上。當時我表面裝著若無其事，卻暗自高興，心裡悄悄地說：「都是您們寵壞的，自找的。」
懺悔貪吃惡習
我貪吃的習氣很重，很小的時候我連鷄的飯也偷來吃。那時無知，看到有一碗飯放在廚房，因為貪吃就吃了幾口，後來才知道那飯是給鷄吃的，在這裡跟那隻鷄道歉。
小三時我正值青春期發育，曾經一餐吃過五碗糯米飯，一下子胖了十幾磅，胖到要穿三十號的褲子。那時我還怪媽媽不疼我，都不買衣服給我。
二零零六年我工作後，有一年多每天除三餐外，下班後我還要買一個肉包吃，特能吃。回家後我不會跟家人說，因爲不好意思、怕被罵，其實這是貪吃之故。
我現在反省貪吃的原因，明白了這是錯誤觀念所致。以前我認爲吃到了就是自己的，即使想戒貪吃，我還是把非常想吃的東西吃到饜足，這樣下次就不會想吃了。其實這種想法大錯特錯，不但把自己的肚子撐大，還進一步增長自己的貪欲。
上星期四，我和哥哥、妹妹提前為媽媽慶祝母親節，我們去唱卡拉OK，那裡除包含一份午餐外，還供應免費的甜品。拿甜品時，我們四個人卻拿了十二個人的份量，後來我才意識到自己是多麼的浪費和不惜福！想到食物是要鋤地殺蟲得來，而且世界上還有很多眾生正在忍饑挨餓，更加覺得自己不能這 麼貪吃，一定要改掉這個壞習氣。
學習傳統文化 前途現出光明
通過學習中國傳統文化，自己的身口意都產生了良好的變化。現在自己每天都會抽時間讀《弟子規》，聽協會老師講課，接受因果倫理道德的教育。發現自己學會了感恩父母的付出及身邊的一切，明白到做一個好學生，好子女是做人的根本基礎。人生有了明確光明的指導。
父母看到我的轉變，也替我高興，說我比以前有禮貌，笑容多了。非常感激家人的鼓勵和淨空老教授的指引，我投身了護理老人的福利事業。現在的我在一間私人護老中心做保健員，主要負責執藥派藥的工作。得力於學習《弟子規》，與同事、長者們相處融洽，他們說我性情平和，很有禮貌。我感到很惶恐，這都是聖賢智慧的功勞。如果他們也學習，相信比我做得要好。
讀經典生智慧，不生煩惱。這是真實的話語，每一次讀誦《弟子規》，都發現自己很多不足之處。讀到「身有傷，貽親憂，德有傷，貽親羞」，想到最近因為自己手痕，常常抓傷自己的皮膚，讓母親擔憂，常叫我去看醫生，把皮膚看好。
當我讀到「對飲食，勿揀擇，食適可，勿過則」，就想到自己吃好吃的東西，還是忍不住會吃多了，長期會對身體造成不好的影響。知過改過，自己才會有進步的空間。如果沒有遇到聖賢教誨，我不會知道自己有那麼多進步的空間；不會知道自己只要做到存好心，說好話，行好事，做好人，就是對父母最好的報答，對社會做出大的貢獻。因此，自己感覺到能做聖賢人的學生，自己是那麼無比的幸運。同時也必須勉勵自己一定要學好，不要讓老師蒙羞了。
最後希望在座的大德們督促我。感謝各位的耐心聆聽，末學說得不對的地方，祈求各位大德不吝指導和批評。我將懺悔的功德迴向給父母、十法界的父母，祈求古聖先賢加持，讓他們早日接受聖賢教育，念佛求生淨土。
【編後語】
淨空師父開示：「…戒律是戒自己不是戒別人的；所以佛法這個戒律，真正值得我們讚歎。戒律，他勸我們自己守，不管別人，別人守不守與自己不相干。自己守戒就對了，戒律是戒自己的。對治是對自己的，對治自己的分別，對治自己的執著，對治自己的妄想。對治自己的，像嫉妒、瞋恚，我們要把這些東西統統改過來，改過就是真正的懺悔。」
《了凡四訓》說：「求絲煮繭，鋤地殺蟲，念衣食之由來，皆殺彼以自活。故暴殄之孽，當與殺生等。」不愛惜物力，任意糟蹋，與殺生同罪，應當戒除。
