綜合類
血淚的懺悔 (何小舟)
我是深圳市某街道辦事處的一名公務員，現年四十歲，從事對外窗口工作。自小學、中學、社會，所走過的人生道路是一條嚴重缺乏倫理道德教育的坎坷之路，是一條罪業深重的道路。
近年來通過學習《弟子規》和佛教經典《無量壽經》，在傳統聖賢文化的甘露中，逐漸修復了我扭曲的心靈，懂得了宇宙人生的真相，什麼是善，什麼是惡，什麼是幸福，有了是非美醜的辨別標準。
下面我從幾個方面，進行一次帶著血淚的發露懺悔：
我的人生經歷全部是反面教材，我在此懺悔，希望能讓有緣眾生以我為戒。
一、邪淫與墮胎殺生的罪孽
我沒有道德觀念和羞恥心，只有自私和貪婪。從小就偷看淫書黃碟，經常手淫，所以我的四肢發育非常細。手淫確實傷身，人沒有精神，好逸惡勞並嗜睡，中醫說我腎虛，吃了藥也沒用，因為惡習未改呀，身體是依報，我的心行未改，病能好嗎？
我曾先後和多個男性淫亂，具體數字和名字我都記不清了。當時是傳播並觀看黃碟、黃書並加以模仿，愚癡地以為這才是人生的唯一而真正的快樂。實際上這是沒有人倫，當下已墮落為畜生了。而且，我不知羞恥，還請他人給自己畫裸體油畫保留醜態，無知地以為那是藝術視若珍寶，簡直是畫皮的再現。
我以醜、惡、無恥為美，只想滿足自己的邪淫，當下已在三途惡道。我現在還在對男性起心動念，不守婦道，不知羞恥。
我也沒有真正懺悔過，一直不以為然，認為是自己的事，你情我願，想怎樣就怎樣，只要自己高興。當下已在惡道而不知羞恥和恐懼。我為這個假的色身的邪惡享受造作了無邊的罪業，同時身心也遭到了惡報。欲是深淵！
得了病時，我很害怕。現在我萬分感恩這惡報疾病，是它讓我回頭，不願也不敢再往下墮落了。好壞確實在一念之間，我願意洗心易行，不願一身瓦裂般無恥、惡臭、醜惡地死去，枉生為人一回呀！
邪淫讓我墮胎四次，並喪失生育能力。我無知愚癡地摧殘自己的身體，墮胎殺人，而且是殺自己的孩子。我還幫助他人墮胎殺人四次。
財色名食睡、貪瞋癡慢疑，樣樣俱全。為了口腹之欲，我殺生吃肉、活生生的蝦等動物也往沸水中煮，把活魚使勁往地上摔暈再開膛破肚……。所以，年輕輕的我就一身是病、還患有性病。
我的工作生活處處不順。因為不仁，我患有肝病；因為無禮，我患有性病婦科病。因為沒有忠恕，我有心臟病等等。我經常頭疼、四肢疼、腰疼、脖子疼，沒有一處不痛。一年四季痰多鼻涕多，心髒身髒，自己都厭惡自己。
有病時偷偷往醫院跑，生活就在煮藥吃藥治療中度過，苦不堪言。錢財大半花在醫院裏，在婦科診療床上，像一隻待宰的羔羊任人宰割，與畜生無異。那個時刻，我感到無助、無望、無力和羞辱，精神和肉體同時承受痛苦，疼痛的煎熬直入骨髓。當時，我真覺得豬狗不如，臥在鐵床的生活，如地獄一般，實在太可怕了！
萬惡淫為首，真是害人害己。這種痛苦讓我想到欲不可縱了，再也不能淫亂了。可是出了醫院後，因為沒有正信，仍舊搞貪瞋癡，惡習難斷，好景不長又重蹈覆轍。
這一切都是現世報。我在有傳染病時也不告訴當時的男友，讓他們跟著受害，禽獸不如。
現在我學習了正法，修習不淨觀。「人的七竅時時不淨，污如行廁，有何之樂？」我給反色情網站捐款；印發反墮胎的光碟；將畫皮油畫剪碎了扔進了垃圾桶；不看電視、網路、報刊雜誌。開始潔身自好、自重，不聽淫語不看淫書，尊重自己的善根福德因緣。
人身難得，正法難遇，中土難生，明師難遇！修學前，做了一次宮頸激光手術，從此過著「少欲知足專求白法」的生活，保持了純淨的再生之身。以前的我已死去，今日的我已重生，我要珍惜新生，真正像人一樣的活著，太幸福了！
吉凶不必問他人，只問自己的起心動念，有了聖賢真理的教導，我終於掌握了自己的命運，明白了真我的含義，有了幾分自在。感恩頂禮淨空老法師和當代諸位聖賢師的教導。感恩淨土，讓我找到了真實的歸依處，南無阿彌陀佛。
二、醜戲——錯誤的婚姻觀
因為我有錯誤的人生觀，所以我有兩次失敗的婚姻。這全是我自作自受，因為我婚姻的出發點是錯的，貪財貪色，並沒有關注人的道德品質和聽從父母的建議（因為我自己也沒道德，物以類聚，人以群分）。因為缺乏道義的基礎，所以我的婚姻既沒有讓我得到色，也沒有得到財，人財兩空。
現在我學習了傳統文化，也很感恩我失敗的婚姻，讓我思索讓我明白：「以利相交，利盡交疏；以勢相交，勢傾交絕；以色相交，花落愛渝；以道相交，天荒地老。」
失敗的婚姻讓我重新思考人生的意義，難道生活就是為了五欲六塵的享受嗎？如果是這樣，活一天和活百年的意義、差別在哪裡？如果人生沒有真理可尋，沒有真善美慧，沒有倫常大道，我願意放棄生命，歸為塵土。婚姻和身體疾病的折磨，讓我生不如死，一直在痛苦的煎熬中。
三、不孝父母的罪業
因為父母是年紀大才生我，很溺愛我。父母年紀大身體不好，就沒有精力管束我了，我就任意妄為了。我不孝順父母、親人，一生給他們帶來的只是傷害和痛苦，活著是浪費社會資源。
我父母長輩都是老實厚道的人，在生活中長期奉行忍讓勤儉，我卻長期抱怨他們無能，覺得他們除了心地好外，沒有一點社會活動能力，不能給我找關係開後門，給我好工作和奢侈、虛榮的生活，我的不孝和忤逆讓他們操碎了心，給他們帶來無盡的煩惱、憂愁、擔憂、羞辱……。
父母對我的身體非常愛護，我卻不知讓他們操了多少心。《孝經》說：「身體髮膚受之父母不敢毀傷。」我對不起他們。雙親給了我一個健康的身體，我從小的身體很好，成年後我卻隨意糟蹋，縱欲、衣著暴露、在社會上交損友鬼混，現在真是悔恨萬分。現在想想父母年老而無助擔憂的目光、斑斑白髮和日漸蹣跚的步伐，是那麼地讓我心碎！他們是那麼無奈，已管不了寶貝女兒，不知女兒會滑向哪裏？我的罪業讓我得了惡報，更讓年邁的父母操碎了心，傷透了心。父母是那麼無條件地關愛我，我回報他們是什麼呢？
現在我深深體會到，人如果不學傳統聖賢文化《弟子規》，不聽老人言，不僅會讓自己吃大虧，更會傷害最疼愛和關心我們的父母親人呀！我真的不是人呀！現在特別向父母雙親、親人們、大眾懺悔！我錯了！不孝女兒讓你們蒙羞了，跪請寬恕。
學了傳統文化後，我才明白，善良老實、與世無爭的父母、先祖們為我積下了厚重的陰德，庇佑我多次逢凶化吉，遇難呈祥，所以作惡多端的我在山窮水盡之際，還能活著，還有機會聽聞到聖賢的教導！
四、參加邪教——入獄
婚姻和身體疾病的折磨，讓我生不如死，一直在痛苦的煎熬中。正因我過往作惡太多，在我願意改變人生態度時，因為惡的感召，我遇到了邪法；在我願意探索人生真諦時，卻誤入邪教FLG。我又開始誹謗國主、當國賊、違反國制，並出錢出力造成惡劣的影響，危害社會安定穩定，罪上加罪，並因此而進了看守所，在那裡還上躥下跳，繼續惡臭熏人，斷人法身慧命。
五、瞋恨心與佔便宜
我瞋恨心重，有一點不如意就發脾氣，長期不理別人，尤其對親人們，早就忘記了「勿以小嫌疏至親，勿以新怨忘舊恩」的古訓。
我傲慢，「我是天下第一，就我一人對，別人都錯，他人都不如我。」我內心倨傲，外表裝作恭敬，對他人的好意，我認為是假惺惺。
黨和國家單位為挽救我，花費了大量的時間人力物力資源，而我對單位、領導、恩人、同事、朋友們，總是忘恩負義，還挑他們的各種毛病。我多次當眾無理頂撞上級領導同事，並和同事們吵架，認為他們不能把我怎麼樣，我也不求你什麼。對工作中的對象，呼來喝去，態度惡劣；兩舌惡口妄語，為所欲為。所以我的人際關係一直不好。自己貪吃貪睡，卻要求他人修苦行和作世間的榜樣；我不孝父母親人，一生給他們帶來的只是傷害和痛苦，活著是浪費社會資源。
因為貪欲，我從小偷父母、他人的錢物，拿去買吃的玩的。貪心、盜心一直很重，總想佔別人、公家的便宜，總是比較利害得失後行事，從不願意吃虧，所以我後來吃了大虧，差點置己於死地。總想如何把個人消費以各種名目讓公家報銷，盜取公家的水電等等公物私用，公家的物品我家全有，還私拿收繳的物品。
六、學習《弟子規》與佛法後的新生
從看守所出來後，因為「摔過大跟頭」，有過一年多時間的苦悶徘徊。我幸運地聽聞到蔡禮旭老師的《幸福人生講座——弟子規》和淨空老法師的《無量壽經》，千年幽谷一燈明，我才知道了什麼是正法——就是《弟子規》！就是中華傳統聖賢文化！我終於找到了人生的方向！「天不生仲尼，萬古如長夜」…「一燈能除千年暗，一智能滅萬年愚」，在我走過無數的黑夜…，經歷無盡的困苦中重獲光明。祖宗保佑！「朝聞道，夕死可矣。」禍福相倚，感恩一切，感恩祖先。
原來做人的規則是《弟子規》，否則就沒有人的實質，當下淪為三途苦報了，還有什麼幸福呢？感恩祖先的福佑，感恩聖賢的教導。通過學習中華傳統文化讓我甘之如飴，也認識到中華文字的智慧和神奇，對中國老祖宗佩服得五體投地，愛國之心從未如此具體和強烈！作為炎黃子孫，我深感榮耀，為能夠認識世界上最智慧的文字元號——中國漢字而慶幸！以生為中國人而幸福！再也不認為外國的月亮圓了。
三年了，我再也沒有進過醫院，沒花過一分醫藥費，無病無災。祖先、父母的厚重恩德時時庇佑著我，聖賢之光照耀著我。想到這裡，我常常流下悔恨和感恩的淚水。
今年清明節，在深圳某圖書館中華民族萬姓先祖紀念堂參加了祭祖大典。眾人端身正意，嚴肅威儀，共同給中華民族萬姓先祖牌位上香和獻花，並三叩首跪拜祭祀，眾人都流下了感恩祖先厚重恩德的淚水和懺悔的淚水。我以後再不能給列祖列宗抹黑，對不起祖宗的厚重恩德，辜負親恩，因為《弟子規》講：「德有傷，怡親羞」，我以往自私自利的行為都是在給列祖列宗抹黑，祖宗在天之靈都在注視著子孫後代，希望能有聖賢的後代呀！在中華民族萬姓先祖內我們是一家人，四海皆兄弟不分彼此。我以後要做一個覺悟的人，以自己的善心、孝行、善行光宗耀祖。「人人可成聖賢，人人可回歸自性佛」，聖賢的教導在我耳邊迴響。各位老師大德的善心和大孝之心正是我學習的榜樣！向你們學習和致敬！
七、知恩報恩
因為我在街道辦事處，從事對外窗口工作，每天面對大量的群眾。以前有點怕面對，因為人多事雜，很有些煩躁，想調換工作。學生通過學習傳統文化《弟子規》後，「行有不得，反求諸己」，體會到了「學而時習之不亦悅乎」，在工作和生活中，按《弟子規》的要求才做了幾句，收穫就特別大，有了發自內心的喜悅。
我從要求自己謙卑、心平氣和，從言語態度上改起。對待來訪群眾就是「事諸父，如事父；事諸兄，如事兄」，提醒自己，是親人來了，要「怡吾色，柔吾聲」，盡量落實「凡是人，皆須愛」。事後，馬上就會有群眾反應：說我的工作態度和藹。同事也說要學習我對群眾的態度，我自己聽後也很愉快，切實體會到了助人之樂，但也要適可而止，防止「聞譽樂，損友來」。在遇到不講理的人，我盡量做到「怡吾色，柔吾聲」，任其辱駡，也能體會到一點「如如不動」的自在。因為仁者無敵，人最大的敵人就是自己的煩惱習氣。
因為我的嗓門天生較大，說話很快，所以時時提醒自己「尊長前，聲要低；凡道字，重且舒；勿急疾，勿模糊」。「親所好，力為具」，群眾也是親人。我在自己所經辦的事項中，最大限度幫助他們，在最短時間拿到所需批件，我自己寧可多跑幾次，及時回饋。當群眾拿到批件後，第一反應，「怎麼這麼快就辦好了，從沒有過的事。」我聽後在心裏呵呵一笑，「應該的。」群眾送我的小禮物和請吃飯，我一概婉言謝絕，「事雖小，勿擅為；苟擅為，子道虧；德有傷，貽親羞」。學生在工作時，適時地向有緣的人發放了《弟子規》的書和光碟，他們拿到後都很歡喜。
「獨樂樂，不如眾樂樂。」我在好友小吃小喝餐廳裡，每天不停地播放中華傳統文化光碟，和大家一起接受聖賢的教育、分享法喜。有時忘記播放了，就有客人說：「老闆，今天為何不上課了啊？」我們聽後既高興又慚愧！高興的是客人們喜歡聽呀！需要呀！他們已習慣了中華傳統文化的伴隨，孝悌文化真是潤物細無聲，漸漸吸引就餐的客人，喚醒人們內心的善念良知。慚愧的是：我沒有「無緣大慈，同體大悲」的心量，沒有真正體恤到他人的需要。我深感責任重大，有一點點「天下興亡，匹夫有責」的擔當。
據我觀察，客人們真的很喜歡看傳統文化光碟，有客人吃完飯後，並不馬上走，而是坐著非要把一集全看完後才走。客人們在等待點菜的時間認真地聽光碟，也許那一句聖賢的話語，就解決了他的當前人生難題；有客人邊聽邊點頭，背對電視機的人還扭著頭看，吃一口飯，回頭看一下。聖賢教育太偉大了。還有人請求索取光碟和書籍。我們在小小的餐廳裡，懸掛孝親尊師的掛曆和佛像，讓客人們能一歷耳根，永為道種。
小餐廳所在的國威路有大型廠區，有大量來自全國的打工者。他們平時工作很忙，經常加班到很晚，能夠讓他們在中餐和晚餐、宵夜時間，接受中華優秀文化的薰陶，學習《弟子規》，使他們能成為有道德的工人和公民，於國於家於己都是大好事。贈人玫瑰，手有餘香，能為弘揚中華優秀文化做點事，我內心非常快樂。
「人之初，性本善」，真善美慧，是群眾自性真正的需要。我接觸《弟子規》太晚了，我的人生走了太多的彎路，幾乎置己於死地。如果我從小就能接受這樣的教誨，我相信我不會犯太多的罪惡，我的惡習太多了，既害人又害己，給親人們和社會帶來了無法彌補的傷害，但我願意回頭，以善心孝行來洗刷罪惡，重新做人。
八、今後生活 工作展望
我開始戒殺吃素了，最開始是脖子不疼了，全身的疼痛不治而癒。因為有了仁愛之心，肝病也好轉了。知禮了，性病婦科病全好了。心臟病等也沒了，身心有了輕安的快樂。
很慚愧，我對眾生、國家的感恩心和恭敬心還沒真正生起來。沒有真正去幫助和關懷他人的需要，看到別人受到痛苦，只想這是果報而已，沒有慈悲心，心想出點錢就完了，慚愧至極。連幫助他人的舉手之勞都不願去做，嫌麻煩，好逸惡勞。
學了《弟子規》後，真的體會到了一點點佛陀說的：眾生都是佛，眾生都有如來智慧德相，都是自己的老師，和有境隨心轉的喜悅。我現在有吃有穿有地方住，還能學習中華傳統聖賢文化，夫復何求？
過去淫書黃碟害苦了我（黃碟淫書來源：街頭攤檔、錄相廳、朋友家裡、網路…還有公務中收繳來的淫書黃碟，我又知法犯法了），希望人們主動杜絕這些邪源，它只會害人害己，是萬惡之源。
我雖披人皮，卻沒有人的五倫八德、孝悌之心、感恩之心，沒有做人的內涵和實質，有愧有負人的名字，罪山岌岌。我真誠向大眾發露懺悔，向被我所傷害的眾生賠禮道歉，懇求原諒！
我曾經在網路上懺悔過，真誠希望誤入歧途險道的人，不要再走我以前的路，那是疾病、恥辱、痛苦、悲慘的不歸黑暗之路，只會讓自己和家人蒙羞，是萬丈深淵！請求你們接受我的教訓，斷絕淫書黃碟，端身正意走進中華民族傳統文化的學習，承傳老祖宗的教誨，使自己生活得健康幸福，遠離疾病、恥辱、痛苦！
在世界升沉關鍵之際，幸為人身的我們，睜開慧眼吧！迷途知返！遵循老祖宗的教導《弟子規》、《太上感應篇》、《十善業道經》，回頭是岸，是救世還是受難，我們自己選擇！拋棄錯誤的人生態度和方式，向古聖先賢學習，遵守孝悌仁義禮智信，行仁義忠恕之道，選擇少欲知足、助人為樂、勞動為樂、知足常樂的和諧健康光明的人生。感恩頂禮眾生！
何小舟 頂禮
【編後語】
淨空師父說：「願天常生好人‧願人常行好事‧志士仁人常懷早日實現聖賢傳統之倫理道德‧教化眾生‧和諧世界‧從我做起」。勿自暴，勿自棄，聖與賢，可馴致。
